Krämig Äggröra med Tomat
En snabb och proteinrik frukost som håller dig mätt.
Ingredienser
- 4 st ägg
- 2 msk laktosfri grädde
- 2 tsk smör
- 2 st tomat
- 2 msk gräslök (färsk)
Gör så här
- Vispa ägg och grädde lätt med salt och peppar.
- Smält smör i en panna på medelvärme.
- Häll i äggsmeten och rör försiktigt tills den precis stannat men är krämig.
- Servera med skivade tomater och klippt gräslök.
Öppna receptet i IBS-Guiden →