← Alla recept

Fiskgratäng med Dill

Enkel allt-i-ett rätt som sköter sig själv i ugnen.

• Låg FODMAP
• 40 min
• 2 portioner
• Medel
• fisk

Ingredienser

• 400 g torskblock
• 3 dl laktosfri grädde
• 4 msk dill (fryst/färsk)
• 2 tsk citronsaft
• 2 msk maizena (redning)

Gör så här

1. Sätt ugnen på 200°C. Lägg fisken i en form.
2. Blanda grädde, dill, citron och maizena i en kastrull. Koka upp under omrörning tills såsen tjocknar.
3. Häll såsen över fisken.
4. Gratinera i ugnen ca 20-25 minuter.
5. Servera med pressad potatis.

Öppna receptet i IBS-Guiden →