Grön Power-smoothie
Få i dig spenat utan att det smakar gräs. Fräsch och mättande. Ingefära är toppen för matsmältningen.
Ingredienser
- 2 näve färsk spenat
- 2 dl ananas (fryst)
- 1 st banan
- 2 tsk citronsaft
- 2 dl vatten
- 2 cm ingefära
Gör så här
- Lägg allt i en mixer.
- Mixa tills det är helt slätt och grönt.
- Drick direkt!
Öppna receptet i IBS-Guiden →